원트 다이어트를 시작하고 상금에 도전하세요.
2024년 한해 총 지급 상금 2,775만원, 총 상금 수령 챌린저 227명!
확실한 동기부여를 위한 원트 다이어트의 상금 제도에 대해 알려드릴게요.
1# 다이어트는 장기전이니까. : 상금 제도 탄생 배경
누구나 쉽게 시도할 수 있지만, 성공 확률은 적은 게 다이어트입니다.
결심도 쉽지만 포기도 쉽기 때문입니다. 관건은 “꾸준함”이며, 지속성을 높이는 가장 큰 동력은 “동기부여” 입니다. 실제로 수많은 다이어트와 체중 관리 연구에서 목표 설정과 동기부여 요소를 포함한 프로그램의 체중 감량에 미치는 긍정적인 영향이 증명되었습니다. 원트 다이어트는 모든 참여자가 지치지 않고 보다 즐겁게 목표 의식을 가지고 다이어트에 임했으면 좋겠다는 마음으로 상금 제도를 운영하고 있습니다.
동기부여가 체중 감량의 성공에 큰 영향을 미친다는 결과가 도출되었으며, 동기부여 수준이 높은 참여자들은 지속적으로 목표를 추구하고, 다이어트를 유지할 확률이 높았으며, 전반적인 삶의 질 역시 향상되었습니다.
"The role of motivation in weight loss: a systematic review"
The International Journal of Obesity, 2016
2# 과정과 결과, 모두 중요하니까요. : 원트 다이어트의 2가지 상금 제도
원트 다이어트는 과정과 결과로 나누어 두 가지 상금 제도를 운영하고 있습니다.
다이어트에서는 과정과 결과 모두를 중시하는 균형 잡힌 접근이 필수적이기 때문이죠. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 그리고 지속적인 동기부여가 통합되어야 비로소 건강하게 감량 체중을 유지할 수 있고, 삶의 질 또한 향상됩니다. 극심한 칼로리 제한 등 잘못된 다이어트 과정을 선택하면 단기적으로는 체중이 쉽게 감소할 수 있으나 장기적으로는 신체의 기초 대사율이 감소하여 살이 잘 찌는 체질로 변할 수 있거든요.
단순히 에너지 섭취만 제한하는 저칼로리 다이어트는 기초 대사율 감소, 호르몬 변화, 심리적 압박 등을 유발해 체중 회복을 유발하는 것으로 나타났습니다다. 다이어트 프로그램은 단순한 체중 감소에 그치는 것이 아니라, 장기적인 체중 관리에 대한 전략과 지원을 포함해야 하며, 개인의 지속적인 행동 변화를 유도해야 합니다.
"Energy restriction, weight loss, and post-dieting weight regain"
Obesity Reviews, 2015
체중 감량 프로그램에서 규칙적인 미션 수행이 참가자들의 동기부여를 높이고, 결과적으로 5% 이상의 체중 감소를 유지하는 데 유의미한 영향을 미쳤습니다. 스마트폰 앱과 같은 디지털 도구를 활용한 자가 모니터링과 꾸준한 피드백이 체중 감량 및 감량 체중 지속에 큰 도움을 준 것으로 나타났습니다.
"The role of dietary self-monitoring in weight loss: a systematic review"
International Journal of Obesity, 2016
Part.1 Daily Motivation 매일 미션 인증 참여자들 중 1명을 추첨하여 신세계 상품권 5만원을 드려요.
매일의 작은 성취를 소중히 여기게 합니다. 원트 다이어트는 21일간 매일 개별 미션이 주어지는데요. 미션을 수행하는 것 만으로도 신세계 상품권 5만원을 받을 기회가 생깁니다. 실천에 대한 압박 보다는 보상에 대한 기대감을 주어 미션 수행력을 높이는 것이죠. 원트 다이어트의 시작 후 끝까지 하는 비율이 92.7%나 되는 비결이기도 합니다. 추첨은 매일 진행하며, 중복 수령이 가능합니다. 즉, 10일차에 당첨된 사람이 15일차에 또 당첨될 수 있는 것이죠.
Part.2 Amazing Prize 매달 우수 참여자들 중 1명을 추첨하여 현금 100만원을 드려요.
목표 의식을 고취하고 참여 의지를 극대화합니다. 원트 다이어트를 진행하는 동안 다양한 방법으로 상금 추첨권을 지급받게 되는데요. 총 발행된 추첨권 개수를 기준으로 상위 70%에 해당하는 참여자들을 우수 참여자로 선정합니다. 이들 중 랜덤 추첨을 통해 1명에게 현금 100만원을 지급합니다. 물론, 보유한 추첨권 수에 따라 가충지가 적용되어, 추첨권이 많을 수록 당첨 확률이 높아집니다.
언제나 기회는 열려있습니다.
*실제 원트 다이어트 상금 수령자 현황입니다.
원트는 앞으로도 보다 많은 사람들이 더욱 즐겁게 다이어트에 임할 수 있도록 적극적으로 지원할 것입니다.
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